MENU
  • ホーム
  • トレーナー
  • 施設紹介
  • 入会・料金
  • アクセス
  • ブログ

トレーニングハウス ERSTRE(エアストレ)

  • ホームHome
  • トレーナーTrainer
  • 施設紹介Facility
  • 入会・料金Price
  • アクセスAccess
  • ブログBlog

2020年7月

  1. HOME
  2. 2020年7月
ROGUE ADJUSTABLE BENCH 2.0
2020年7月19日 / 最終更新日 : 2020年7月19日 ERSTRE 施設関係

#86 ROGUE(ローグ)のベンチ「ROGUE ADJUSTABLE BENCH 2.0」レビュー

バーベルやスクワットラックとともに、基本的な筋トレには欠かせない器具であるベンチ。 このベンチもメーカーや種類は実に様々ですが、当ジムではスクワットラックと同じROGUE(ローグ) FITNESS社のものを使用しています […]

2020年7月8日 / 最終更新日 : 2020年7月8日 ERSTRE My思考

#85 クライアントにどうなってもらいたいか

クライアントの方々には当然、それぞれ「こうなりたい」という目的があり、それらを達成するためにトレーニングに励んでおられるわけですが、一方で、指導者側である私にもクライアントに対して「こうなってもらいたい」という最終的な目 […]

最近の投稿

  • #99 知り合いのジムを訪問してきました
  • #98 重量設定をより細かく!ダンベル用アドオン(Add-On)プレートを作成してみた
  • #97 バーに塗って握力を補助「REP WAX(レップワックス)」レビュー
  • #96 3年目!
  • #95 「プログラム」と「メニュー」

カテゴリー

  • My思考 (21)
  • トレーニング関連 (26)
  • 施設関係 (16)
  • 筋肉メシ・サプリ (14)
  • グッズ (17)
  • 継続学習 (1)
  • OffTime (3)
  • お知らせ (10)
  • ブログ (99)
  • 未分類 (2)

月別アーカイブ

  • 2021年4月 (1)
  • 2021年3月 (1)
  • 2021年2月 (2)
  • 2021年1月 (3)
  • 2020年12月 (3)
  • 2020年10月 (1)
  • 2020年9月 (2)
  • 2020年8月 (2)
  • 2020年7月 (2)
  • 2020年6月 (2)
  • 2020年5月 (5)
  • 2020年4月 (3)
  • 2020年3月 (4)
  • 2020年2月 (4)
  • 2020年1月 (5)
  • 2019年12月 (5)
  • 2019年11月 (5)
  • 2019年10月 (4)
  • 2019年9月 (4)
  • 2019年8月 (5)
  • 2019年7月 (7)
  • 2019年6月 (6)
  • 2019年5月 (5)
  • 2019年4月 (6)
  • 2019年3月 (6)
  • 2019年2月 (6)
  • 2019年1月 (2)
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
  • サイトマップ
  • アクセス
         

Copyright ©トレーニングハウス ERSTRE All Rights Reserved.

PAGE TOP