トップページの無料体験受付中にもありますように、興味を持っていただいている方にはまず無料体験をお受けいただくことをおすすめしています。

無料体験では、実際に身体を動かしてみていただくことはもちろん(運動はせず、お話だけでも結構です)、目的や疑問に思っていることなどをお伺いすることで、「何をどのくらいやるのか」「どのくらいの期間続けるのか」といった詳しい内容やゴールの設定など、その方に合ったもう少し具体的なご提案ができるかと思います。
もちろん、色々とお話をしていく中で、「自分にはちょっと合わないかな…」と感じられることもあるかもしれませんし、そうだとしてもこちら側からより目的に合ったご提案(例えば他の施設や専門家をご紹介)ができるかもしれません。
何よりもお互いに納得した上でトレーニングを開始することが大事です。

お問い合わせをお待ちしております。

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宇都宮市のパーソナルトレーニングジム
トレーニングハウス
「ERSTRE(エアストレ)」
代表　工藤 駿(プロフィール)
TEL 028-348-3870
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◆編集後記

昨年末に会社を退職してからもうすぐ1ヶ月が経ちますが、年明けからの新生活のペースが未だに掴めていません…。出退勤時間が決まっているというのは、生活リズムを作るのにすごく役立っていたんだなぁと今更ながら感じています。まずは自分のトレーニング時間を決めなければ。