クライアントの方々には当然、それぞれ「こうなりたい」という目的があり、それらを達成するためにトレーニングに励んでおられるわけですが、一方で、指導者側である私にもクライアントに対して「こうなってもらいたい」という最終的な目的というか願いがあります。

それは、クライアントが自分1人ででもある程度トレーニングできるようになること。
もちろん、この先ずっと当ジムにてパーソナルトレーニングを続けていくというのであれば良いのかもしれませんが、そういう方ばかりではないでしょう。
いずれにしても、「目的を達成して終わり」ではありません。
さらなる向上を目指すには当然のこと、それを維持するにしてもやはりトレーニングは続けていく必要があります。

幸い、現在はトレーニングを続けていくための環境が比較的整っています。
パーソナルジムだけでなく、一般のフィットネスジムは至るところにありますし(地域にもよりますが)、場所によっては公共のトレーニング施設も設備が充実しています。
また、今回のコロナ問題でクローズアップされましたが、自宅でトレーニングするという選択肢もあります。
もちろん当ジムでも、パーソナル指導の時間や頻度を減らして、自主的にトレーニングをしていただけるメニューもご用意し、無理なく継続していくためのサポートも行っています。

当ジムでの毎回のセッションでは、プログラムを安全かつ効果的に実施していくための指導(フォームや呼吸、器具の扱い方等)はもちろん、必要に応じて、筋トレプログラムの構成や作成の仕方、自宅でトレーニングする際のプログラム例など、自身1人である程度実施できるようになるための知識なども少しずつお伝えするようにしています。

ただ決められたエクササイズを淡々と実施するだけでなく、トレーニングに関する理解も深めていただくことで、クライアント自身が主体的にトレーニングを継続していけるようになることにいくらかでも貢献すると信じています。

その一方で、「健康上、問題がないうちはずっと通いたい」というクライアントもいらっしゃいます。
とてもありがたいことです。
長期間に渡ってパーソナル指導を受けてくださる理由は「ある程度知識があっても、自分1人ではやはり限界があるし、質が落ちる」「日々仕事や家庭のこと、競技練習で忙しいから、トレーニングに関することは基本お任せしたい」「混雑していない集中できる環境でトレーニングしたい」など様々。
継続してくださっているクライアントには、かけるコスト(お金・時間)以上のものを提供し続けられるよう日々精進です。

|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||

宇都宮市のパーソナルトレーニングジム
トレーニングハウス
「ERSTRE(エアストレ)」
代表　工藤 駿(プロフィール)
TEL 028-348-3870
お問い合わせはこちら
体験ご予約はこちら

|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||

◆編集後記

暑くなってきましたね。
新たに業務用扇風機を導入。
冷房と合わせて使うと、ジム内が万遍なく冷えるようでクライアントには好評です。